ryż z kurczakiem

[...] raz na 7 dni był jakiś poważniejszy cheat, z czym chciałem skończyć. Jednak znowu się szykuje taki dzień, bo jutro jade na turniej i będe musiał więcej jeść zeby mieć więcej sił i na pewno nie będzie to ryż z kurczakiem :P Tak się sprawy układają, no cóż... Myslicie, że przez takie postępowanie może mi się troche popieprzyć metabolizm ?

[...] cheat, z czym chciałem skończyć. Jednak znowu się szykuje taki dzień, bo jutro jade na turniej i będe musiał więcej jeść zeby mieć więcej sił i na pewno nie będzie to ryż z kurczakiem :P Tak się sprawy układają, no cóż... Myslicie, że przez takie postępowanie może mi się troche popieprzyć metabolizm ? myślę, że jak wrócisz do formy, to [...]

[...] klatką zrobiłam dzisiaj jak to w poniedziałek plus biceps i triceps. Oczywiście brzuch też, unoszenie w wiszeniu na drążku. Ćwiczenia jak ostatnio, także nie rozpisuję. Na obiad ryż z kurczakiem w postaci muffinków. Pozdrawiam :-) /SFD/Images/2015/7/6/4711ee8aaf784f02a8d286029cb4f670.jpg /SFD/Images/2015/7/6/d3ebf81d20234bcdb59dea6427775bf5.jpg

[...] to zbyt długi okres oczekiwania, to mogę ew. zabierać jedzenie i jeść je po treningu, ok. 15:00) 17:00-17:30 tuńczyk/sardynki w puszce (bardzo zbliżone wartości odżywcze) + ryż 50g 19:30 - 20:00 ostatni posiłek, jogurt naturalny (100ml) z musli (50g) Wiem, że godziny są dość chaotyczne, ale jak już pisałem czasem po prostu nie mam możliwości [...]

czy moge bezposrednio po treningu zmixowac dwa banany z 200ml mleka? po pol godzinie ryz z kurczakiem w odpowiedniej ilosci?

czy moge bezposrednio po treningu zmixowac dwa banany z 200ml mleka? po pol godzinie ryz z kurczakiem w odpowiedniej ilosci? Możesz . Jaki makron jako źródło węgli ? Durum przykładowo .

a chyba normalna sprawa jest ze zdrowe jest spozywanie duzej ilosci owoców, a w ten sposob pokazujesz ze masz zerowa wiedze na temat dietetyki, wroc do podstaw nie mam ochoty słuchac obelg na mój temat, gdzie ty tu chlopie obelgi widzisz? to ze podchodze do wypowiedzi z sarkazmem sprawia ze w ogole chce mi sie pisac, siegajac po rzecz na tyle [...]

1. Ryż z kurczakiem, gofry owsiane z dżemem i peanut jelly butter }:-( 2. Pancake kakaowy w środku z dżemami 3. Płatki ryżowe na mleku bez laktozy z nerkowcami, płatkami migdałowymi i wiórkami i WPC /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a745e3065e04418ae364a5cadf162db.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42b4353065234038896dd3d0d33173ca.png [...]

[...] płatkami na śniadanie, potem koło godz 11-12 Kanapka z ciemnego chleba lub jakiś jogurt ewentualnie jajka na miękko lub jajecznica koło godziny 16 jem obiad zwykle jest to ryż z kurczakiem albo jakiś makaron z kurczakiem albo z kasza , bardzo rzadko jakaś ryba O godzinie 19 jem zwykle ostatni posiłek jogurt albo kanapkę z jajkiem czy serkiem, [...]

właśnie wróciłem z badania gastroskopijnego. twardo zapierałem sie ze nie jadłem do momentu jak na stole wylądował kurczak <lol> zapomniałem sie i pociagłem kurczaka z ryżem jakieś 2 godziny przed badaniem<lol> rano zjadłem jajecznice z 4 jaj i woreczek ryżu, drugie śniadanie to był makaron z twarogiem na obiad ryż z kurczakiem który [...]

a ja dziki ryż z kurczakiem

DIETA PRZEMYSLENIA Temat dla mnie troche trudny dlatego ze lubie jesc bardzo roznorodnie i przyzwyczajony jestem tez do troche wyzszych tluszczy ( bekon , sporo oliwy , tluste szynki , orzechy , , gulasze , itd itp ) . Problem jest w tym ze takie posilki bardziej "apetyczne" wymagaja wiecej czasu w przygotowaniu , i tez trudniej jest zrobic je [...]

Wiem, ze do swiat jeszcze kupa czasu, ale tak przyszlo mi do glowy... Macie moze jakies przepisy na przerobione dania swiateczne, cos w stylu: zamiast karpia smazonego, karp pieczony albo pierogi z maki razowej??? Zawsze to toche zdrowiej, bo odkad pamietam to po swietach byla masakra (kolejka do kibelka biegla przez caly korytarz, czasem do [...]

środa, 24 marca 2010 rok 1. Kanapki 2. Zupa 3. Ryż z kurczakiem i sosem 4. Kanapki z serem żółtym i musztardą Jak widać dieta nie zbyt dobra, ale zawsze coś tam jadłem :P Dziś bez treningu

Płatki górskie mógłbym zamienić na kukurydziane. Ryż mógłbym zastąpić makaronem (tylko wtedy z czym ten makaron bym jadł...). Dzisiaj zobaczę... Może lubię ryż z kurczakiem ;D Oby... Bo nie chce mi się kombinować...

[...] sniadanko wyglądało nastepójąco płatki owsiane na mleku i jajecznica z 3 jaj w szkole 2 kanapki jedna z szynką druga z serem żółtym obiad w zakresie mamy i po treningu ryż z kurczakiem.Dzis był ostatni trening splitem (klata,tric) trening przebiegł bez zadnych zastrzeżeń .Teraz przerwa dwa tygodnie i powracam z nowym treningiem czyli FBW a [...]

Kurczak z ryżem...albo raczej ryż z kurczakiem

[...] z tym zrobić? Może zamienić na C6 żeby robić więcej powtórzeń? W pierwszym z opisanych tygodni udało mi się odżywiać chyba prawie idealnie, bo przedtreningowo miałem ryż z kurczakiem a po dla odmiany makaron, ale nie jest łatwo zmobilizować się do takiego gotowania. Pomyślałem sobie może, że warto byłoby pójść w stronę jakiś białkowych [...]

Risotto (ryż z kurczakiem i warzywami + oliwa), schabowy bez panierki z plastrem żółtego sera, kilka plastrów ziemniaków, bułka z szynką z kurczaka, 100g twarogu i winogrona, czyli wyżeranie resztek %-)

ok dzięki a czy ryż z kurczakiem może być na śniadanie przed treningiem/?